15 Kysymystä

Nämä kysymykset voivat auttaa sinua määrittämään oletko pakonomainen ylensyöjä. Monet OA:n jäsenet ovat huomanneet vastanneensa kyllä moniin näistä kysymyksistä.

Mikäli vastasit kyllä useammin kuin viisi kertaa, saattaa olla että sinulla on pakonomainen syömishäiriö. Ota yhteyttä lähimpään OA-ryhmään ja katso voitko toipua ohjelman avulla.

 

Oletko pakonomainen ylensyöjä?
Kyllä Ei
.
. .
1. Syötkö vaikkei sinulla ole nälkä?
2. Onko sinulla ahmimiskohtauksia ilman näkyvää syytä?
3. Tunnetko syyllisyyttä ja katumusta ylensyönnin jälkeen?
4. Annatko liikaa aikaa ja ajatuksia ruoalle?
5. Odotatko innolla aikaa, jolloin voit syödä yksin?
6. Suunnitteletko etukäteen näitä salaisia mässäilyjä?
7. Syötkö järkevästi muiden seurassa ja otat sen
kiinni ollessasi yksin?
8. Vaikuttaako painosi siihen miten elät elämääsi?
9. Oletko yrittänyt laihduttaa viikon ajan (tai pidempään),
mutta epäonnistunut tavoitteessasi?
10. Panetko pahaksesi, jos muut sanovat sinulle, että ”käyttäisit
hieman tahdonvoimaa”lopettaaksesi ylensyömisen?
11. Huolimatta päinvastaisista todisteista, vakuutteletko yhä
että voit laihduttaa ”yksinäsi” koska vain haluat?
12. Himoitsetko syödä tiettyyn aikaan, päivällä tai yöllä,
muulloin kuin ruoka-aikaan?
13. Syötkö paetaksesi huolia tai vaikeuksia?
14. Onko sinua koskaan hoidettu lihavuudesta tai muusta
ruokaan liittyvästä tilasta?
15. Tekeekö syömiskäyttäytymisesi sinut tai muut onnettomaksi?

 

Anonyymit Ylensyöjät on yhteisö miehille ja naisille, jotka jakamalla kokemuksensa ja tukemalla toisiaan ovat toipumassa pakonomaisesta ylensyömisestä.

Me toivotamme tervetulleiksi kenet tahansa, joka haluaa lopettaa pakonomaisen syömisen.

OA:ssa ei ole mitään velvotteita tai jäsenmaksuja. Me toimimme omien vapaaehtoisten avustusten pohjalta, emmekä ano tai hyväksy ulkopuolisia lahjoituksia.

Emme ole yhteydessä mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen.

Emme myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen emmekä halua asettua enempää puolustamaan kuin vastustamaankaan mitään.

Päätarkoituksemme on pidättäytyä pakonomaisesta ylensyömisestä ja viedä tätä viestiä toipumisesta niille, jotka vielä kärsivät.

 



Webmaster Ulla
Copyright © Overeaters Anonymous